Bättre självkänsla: Viktiga frågor att ställa sig för att justera sina mål (1 minuts läsning)

Detta inlägg Bättre självkänsla: Viktiga frågor att ställa sig för att justera sina mål fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att uppnå dina mål och förbättra ditt liv.

Steg 8 handlar om att identifiera användbara rutiner för att hålla fokus på önskade förändringar.

För att hantera oförutsedda problem är det viktigt att regelbundet planera en fast reflektionstid varje vecka med syftet att utvärdera framsteg och göra nödvändiga förändringar.

Bättre självkänsla: Viktiga frågor att ställa sig för att justera sina mål

Här är några viktiga frågor som du kan ställa dig under denna utvärdering:

Gör jag framsteg?

Vilka förändringar har gjorts?

Vad gör jag annorlunda nu?

Indikerar mina resultat att jag rör mig i rätt riktning?

Vilka ändringar kan jag göra?

Är jag på rätt spår?

Vad kan jag göra annorlunda för att nå mitt mål den kommande veckan, mer specifikt, vad ska jag:

Börja göra

Gör mer av

Gör mindre av

Sluta göra

Fler frågor i nästa inlägg.

Mer om hur du kan stärka din självkänsla finns på gratisbloggen eller kursen Stärk din självkänsla och utveckla din inre trygghet på https://jennyrappblifri.se