Bättre självkänsla: Vad som krävs för att förändra vanor (1 minuts läsning)

Detta inlägg Bättre självkänsla: Vad som krävs för att förändra vanor fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att uppnå dina mål och förbättra ditt liv.

Bättre självkänsla: Vad som krävs för att förändra vanor

Steg 8 handlar om att identifiera användbara rutiner för att hålla fokus på dina önskade förändringar.

För att hantera oförutsedda problem är det viktigt att regelbundet planera en fast reflektionstid varje vecka för att utvärdera framsteg och göra nödvändiga förändringar.

Att ha regelbundna utvärderingar är en av de saker som urskiljer dem som lyckas göra förändringar i sina liv.

Dessa personer gör extra ansträngningar över tid och utvärderar framstegen regelbundet.

Jag rekommenderar en fast tid på veckan OCH månaden – eventuellt söndag morgon samt den första dagen i varje månad.

Jag kommer att lista några viktiga frågor som du kan ställa dig själv under denna reflektionstid i kommande inlägg.

Mer om hur du kan stärka din självkänsla finns på gratisbloggen eller kursen Stärk din självkänsla och utveckla din inre trygghet på https://jennyrappblifri.se