närvaro

Öka din självkänsla genom att analysera din ilska (1 minuts läsning) Det här inlägget “Öka din självkänsla genom att analysera din ilska” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lära känna och hantera dina känslor. Öka din självkänsla genom att analysera din ilska: Som tidigare nämnts kan ilska, precis som alla de […]

Öka din självkänsla genom att hävda din ilska (1 minuts läsning) Det här inlägget “Öka din självkänsla genom att hävda din ilska” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lära känna och hantera dina känslor. Öka din självkänsla genom att hävda din ilska: Här är ett exempel på hur ilska kan omformas

Öka din självkänsla genom att ta hand om din ilska (1 minuts läsning) Det här inlägget “Öka din självkänsla genom att ta hand om din ilska” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lära känna och hantera dina känslor. Öka din självkänsla genom att ta hand om din ilska: För att bekräfta

Öka din självkänsla genom att bekräfta din ilska (1 minuts läsning) Det här inlägget “Öka din självkänsla genom att bekräfta din ilska” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lära känna och hantera dina känslor. Öka din självkänsla genom att bekräfta din ilska Ohörd eller ignorerad ilska ligger bakom många problem med

Öka din självkänsla genom att skjuta upp din ilska (1 minuts läsning) Det här inlägget “Öka din självkänsla genom att hantera din ilska” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lära känna och hantera dina känslor. Öka din självkänsla genom att skjuta upp din ilska: En viktig strategi för att styra intensiva

Öka din självkänsla genom att förstå ilska (1 minuts läsning) Det här inlägget “Öka din självkänsla genom att förstå din ilska” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lära känna dig själv. Öka din självkänsla genom att förstå ilska: Som nämnts i det senaste inlägget är det inte hälsosamt att visa ilska

Öka din självkänsla genom att hantera ilska (1 minuts läsning) Det här inlägget “Öka din självkänsla genom att hantera ilska” fortsätter med hur du kan öka din självkänsla genom att lära känna dig själv.  Öka din självkänsla genom att hantera ilska: Ohörda känslor kan leda till både fysiska och psykologiska symtom. Det finns flera känslor