Dina nära kan hjälpa dig se dina fina egenskaper (1 minuts läsning)
Dina nära kan hjälpa dig se dina fina egenskaper. Detta inlägg fortsätter med hur du kan må bättre under denna kris genom att utveckla både din självkänsla och ditt självförtroende.
Här fortsätter jag med frågor för att hjälpa dig hitta dina fina egenskaper. Om frågorna i tidigare inlägg är för svåra för dig att svara på finns det flera sätt som du kan pröva för att försöka stimulera ditt tänkande.
Dina nära kan hjälpa dig se dina fina egenskaper
Intervjua människor runt dig och be dem nämna:
– 3 positiva egenskaper som de tycker utmärker dig. samt
– beskriva situationer när du visar var och en av dessa egenskaper så att du lättare kan ta till dig dem.
Fråga till exempel:
Vad uppskattar de hos dig?
Vad tycker de att du är bra på?
Vilka egenskaper krävs för att vara bra på det som du är bra på?
Mer om hur du kan prata emot en inre kritisk röst och stärka din självkänsla i nästa inlägg. Se även gratisbloggen eller kursen Stärk din självkänsla och utveckla din inre trygghet på https://jennyrappblifri.se
Mer information
Har du frågor du önskar svar på kan du skriva dem i kommentarsfältet eller maila mig på jennyrapp@jennyrapp.com
Hitta mer gratis inspiration om hur du kan bli fri med psykologi på bloggen här https://www.jennyrappblifri.se/blogg/ eller https://www.instagram.com/jennyrappblifri/ samt på den engelska bloggen https://www.jennyrapp.com/
Kurser i personlig utveckling på https://jennyrappblifri.se:
Självkänsla: Stärk din självkänsla & utveckla din inre trygghet
Stresshantering: Bli fri från stress
Utmattning: Bli fri från utmattning & få nya krafter
HSP: Följ ditt inre – Hantera känslor, tankar & behov
Personlig utveckling: Bli fri med kraftfulla insikter i psykologi
Relationer & inre styrka: Skapa livsbalans & nå din potential
#stress #trött #känslor #paus #vila #rädd #stresshantering #utbränd #acceptans #utmattning #ACT #lugn #medvetennärvaro #hälsa #livskvalitet #livsglädje #sundavanor #wwwjennyrappblifrise #psykologi #självhjälp #måbra #wwwjennyrappcom #lycka #stolthet #självkänsla #livet #motivation #inspiration