Utmattning: Bli fri från utmattning & få nya krafter

Kursbeskrivning Denna kurs handlar om hur man kan läka utmattning, utmattningens 3 faser samt hur man kan arbeta förebyggande för att undvika återfall. Denna kurs ger dig förståelse för och redskap till att hantera stress i vardagen så att du kan få balans mellan aktivitet och återhämtning. Denna kurs ger dig effektiva strategier, övningar och […]

Utmattning: Bli fri från utmattning & få nya krafter Read More »