ångest

Hur naturen kan hjälpa oss att hantera kriser (1 minuts läsning)

Hur naturen kan hjälpa oss att hantera kriser (1 minuts läsning) Här fortsätter inlägget “Hur naturen kan hjälpa oss att hantera kriser” med hur promenader i naturen, när det är möjligt, kan hjälpa oss hantera tuffa tider. Promenader är en del av det första steget i att hantera en kris. Det är en myckrt viktig […]

Hur naturen kan hjälpa oss att hantera kriser (1 minuts läsning) Read More »

Ta snabba promenader för att lugna stress (1 minuts läsning)

Ta snabba promenader för att lugna stress (1 minuts läsning) I detta inlägg “Ta snabba promenader för att lugna stress” följer fler idéer om hur vi kan komma igenom dessa tuffa tider tillsammans. Det första steget i att hantera en kris handlar om att träna på tekniker för att lugna dig själv. De senaste inläggen

Ta snabba promenader för att lugna stress (1 minuts läsning) Read More »