Personlig utveckling

Må bättre genom att utveckla 3 viktiga personliga resurser (1 minuts läsning)

Känsla av sammanhang - KASAM, Personlig utveckling, Stresshantering /

Må bättre genom att utveckla 3 viktiga personliga resurser (1 minuts läsning) Här fortsätter svaret på frågan, här med fokus på att utveckla personliga resurser: Vad kan du göra när du tvingas stanna hemma länge i dessa tider? Tidigare inlägg har handlat om hur du kan hantera tuffa livssituationer som denna. Bland annat kan detta […]

Må bättre genom att utveckla 3 viktiga personliga resurser (1 minuts läsning) Read More »

Må bättre genom att identifiera dina viktiga personliga resurser (1 minuts läsning)

Känsla av sammanhang - KASAM, Personlig utveckling, Självkänsla, Stresshantering /

Här fortsätter svaret på frågan: Vad kan du göra när du tvingas stanna hemma länge i dessa tider? Tidigare inlägg har handlat om hur du kan hantera negativa och oroande tankar genom att förändra ditt förhållningssätt, mer specifikt, din känsla av sammanhang. Människor måste ständigt hantera utmaningar och använda sina resurser för att klara av

Må bättre genom att identifiera dina viktiga personliga resurser (1 minuts läsning) Read More »